9月のおすすめ 🌾 夏の疲れを癒してスッキリ整えケア

こんにちは！厳しい暑さが続いた体に、じわじわと夏の疲れが溜まっていませんか？ 「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」 そんな不調を感じたら、早めのケアがおすすめ。季節の変わり目にしっかり整えて、秋を元気に迎えましょう！

🌿今月のおすすめコース

夏の疲れを癒し、季節の変わり目に備えて体をリフレッシュ。

👉うつ伏せでの全身のもみほぐしに加えて、仰向けで首、肩、頭等のもみほぐしも行うコースです。

🔶おすすめコース２：足むくみオイルケア(ふくらはぎ)20分　￥2,200（税込）

むくみをケアし、運動の秋をサポート。

👉うつ伏せになり、スクワランオイルでふくらはぎをケアしていきます。 血流、リンパを流すイメージで施術致します。足裏コースとの組み合わせもおすすめ。酵素入浴剤を使用した足湯サービス付き。

💡残暑を乗り切るためのセルフケア

✅9月になっても厳しい暑さが続くこの時期は、熱が体にこもりやすく疲労感も強くなります。こまめな水分補給と塩分補給を忘れず、熱中症対策をしっかり行いましょう。

✅冷房の効いた室内と外気温との差で、自律神経が乱れやすくなります。首やお腹を冷やしすぎないようにして、体温調節を心がけてください。

✅長引く暑さは眠りの質にも影響します。ぬるめのお風呂で軽く汗を流してから休むと、心身ともにリセットされて深い睡眠につながります。

秋の気配を感じるにはまだ時間がかかりそうですが、少しの工夫とケアで体はぐっと楽になります。厳しい残暑を元気に乗り切り、健やかな秋を迎えましょう🍃

皆さまのリフレッシュのお手伝いを、手温プラスで心よりお待ちしております。お一人様はもちろん、ご友人やご家族とのご来店も大歓迎です✨