足のむくみが気になる方へ

こんにちは!手温プラスのブログへようこそ✨

最近、足のむくみが気になる…という方、多いのではないでしょうか?仕事で長時間座りっぱなしだったり、立ちっぱなしだったり、ヒールを履いていたり、日々の生活で足に負担がかかりやすいですよね

今日は、そんなむくみに悩む方に向けて、原因や対策、そして当サロンで行っている施術についてお話ししたいと思います🌟

【足のむくみの原因って?】 むくみは、簡単に言うと「体の中の余分な水分が溜まってしまった状態」です💧 普段は血液やリンパ液が体中を巡って老廃物を運び出してくれるのですが、

● 長時間同じ姿勢を続ける ● 冷えによる血行不良 ● 塩分や水分の摂り過ぎ

などが原因で、その流れが滞ってしまうことがあります。 特に、デスクワークが多い方や冷え性の方は要注意!気づいたら足首やふくらはぎがパンパンになっている…という経験、ありませんか?😯

【むくみを解消するには?】 むくみ解消のために、自分でできる簡単なケアもたくさんありますよ✨

● 足を高くして寝る ● ストレッチやマッサージをする ● 温かいお風呂にゆっくり浸かる

これだけでもかなりスッキリ感が違います。ただ、毎日忙しいとセルフケアがなかなかできない…ということもありますよね😓 そんなときは、プロの手を借りてみるのもおすすめです!

【当サロンのおすすめ施術】 当サロンでは、足のむくみに特化した施術メニューをご用意しています

🌸フットバス(足湯)付きフットけあコース

施術の前には、当店おすすめの薬用酵素入浴剤「レオスパ」入りのフットバスでリラックスしていただきます。その後「ふくらはぎコース」では血流・リンパを流すイメージで丁寧にふくらはぎを刺激。「足裏コース」では足裏の反射区を心地よい力加減で刺激していくリフレクソロジーで、血流やリンパの流れをサポート!

施術中は眠ってしまう方も多いので、日頃の疲れを忘れてリラックスしていただけますよ❤️

【まとめ】 足のむくみは放っておくと疲れやすさや冷えにもつながることがあります😣 自分でできるケアとプロの施術をうまく組み合わせて、いつでもスッキリ軽やかな足で過ごしましょう🌿

気になる方はぜひ一度、当サロンの施術を体験してみてくださいね🎈ご予約お待ちしています💞

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