6月のおすすめ☔ 梅雨のだるさを吹き飛ばす！

こんにちは！梅雨の時期は湿気や気温差の影響で、「なんとなく体が重い」「むくみやすい…」 なんてことも。スッキリ整えて、心も体も軽やかに過ごしませんか？

🌿今月のおすすめコース

どんより重く感じる体を、ストレッチでスッキリ。朝の目覚めがすっきりしない方にもおすすめ。

👉ベッドで仰向け、座位でスタッフが補助しながらストレッチを行います。 普段、動かしにくい筋肉や伸ばしきれない筋肉をゆっくり伸ばしていきます。 血液やリンパの流れをよくし、疲労回復に繋がります。

🔶おすすめコース２：足むくみオイルケア(ふくらはぎ)20分　￥2,200（税込）

むくみがちな足をケアし、軽やかに。ジメジメ気分をリセット！

👉うつ伏せになり、スクワランオイルでふくらはぎをケアしていきます。 血流、リンパを流すイメージで施術致します。足裏コースとの組み合わせもおすすめです。

📝梅雨どきの不調に負けない！毎日を快適に過ごすセルフケア

✅ お風呂にゆっくり浸かる習慣を

シャワーで済ませがちな季節ですが、ぬるめのお湯で10～15分ほど浸かることで血行が促進され、むくみやだるさの予防につながります。

✅ 「背中のこり」には姿勢を意識して

長時間同じ姿勢でいると、背中や肩甲骨まわりに疲れがたまりがち。デスクワークの合間に、背伸びや肩回しを取り入れてみましょう。

✅ 水分をこまめにとって巡りをサポート

湿度が高くても、体の中は意外と乾きがち。冷たいものより常温の水や白湯がおすすめ。老廃物を流して、体の巡りを整える一歩に。

🌧️ ジメジメした季節もスッキリ軽やかに！ 🌧️

梅雨の湿気や気温差で、体のだるさやむくみを感じやすい時期。心も体もスッキリ整えて、快適に過ごしましょう！

お一人様はもちろん、ご友人やご家族とのご来店も大歓迎です✨