11月のおすすめ🔥 寒さに負けない温活ケア

こんにちは！気温がぐっと下がり、体の冷えや血行の滞りが気になる季節。「手足が冷たい」「体がこわばる」 そんな時は、温めながら巡りを整えるケアがおすすめです！

🌿今月のおすすめコース

冷えが気になる季節にぴったり。足元から温めてリラックス。

👉冷えやむくみ足の重だるさが気になる方におすすめ。オイルでふくらはぎを丁寧にほぐし、血流とリンパの流れを整えます。足湯で芯からぽかぽか温まります。

🔶おすすめコース２：ボディケア 20分　￥1,800（税込）

気になる部位をピンポイントでほぐし、忙しい毎日をサポート。

👉気になる部分を短時間でしっかりケア。上半身または下半身を集中的にもみほぐします。お仕事帰りやすき間時間にもおすすめのコースです。

💡めぐりを整える11月のセルフケア

✅ 下半身を温めて“めぐり”をサポート

朝晩の冷えは、特に足元からやってきます。レッグウォーマーや厚手の靴下で冷やさないようにしましょう。

✅ 温かい飲み物で内側からポカポカに

冷たい飲み物を避けて、白湯やハーブティーなど、体を温めるドリンクを選びましょう。
血流を促し、体のこわばりや疲れも和らぎます。

✅ 肩まわりをゆるめてリラックス

寒さで筋肉がこわばりやすい季節。肩や背中を軽く動かすストレッチを取り入れることで、血行が促され、体がほっとゆるみます。デスクワークの合間には、深呼吸や肩回しをして、こまめにリフレッシュするのがおすすめです。

🍵 温活でめぐりを整え、冬に備えましょう！ 🍵

冷え込みが厳しくなるこの時期は、体を温めるケアが大切。しっかり巡りを良くして、寒さに負けない体をつくりましょう！

お一人様はもちろん、ご友人やご家族とのご来店も大歓迎です✨