12月のおすすめ🎄 年末の疲れを癒すリラックスケア

こんにちは！忙しさが増し、「肩や腰が重い」「疲れが取れにくい」 と感じることが多くなっていませんか？ 1年の疲れをリセットして、心も体も軽やかに新年を迎えましょう！

🌿今月のおすすめコース

1年の疲れをしっかりほぐし、スッキリした気持ちで新年を迎える準備を。

👉うつ伏せでの全身のもみほぐしに加えて、仰向けで首、肩、頭等のもみほぐしも行うコースです。

🔶おすすめコース２：ハンドオイルケア 20分　￥2,200（税込）

大掃除や年末の忙しさで疲れた手に「ありがとう」を。がんばった自分へのご褒美に！

👉スクワランオイルを使い、腕から指先まで丁寧にケア。心地よい刺激でリラックスしながら血行を促し、軽やかな手元へ導きます。

💡12月を心地よく過ごすためのセルフケア

✅ ちょっとした“自分時間”をつくりましょう

忙しさが増す12月は、心も体も知らないうちに疲れがち。
温かい飲み物をゆっくり味わう、深呼吸するなど、短いひと息をこまめに挟むだけでも負担が軽くなります。

✅ 冷え対策で疲れにくい体に

寒さで筋肉がこわばりやすい季節。
首・手首・足首を温めるだけでも巡りが整い、冷えによるだるさも軽減します。お風呂でゆっくり温まる習慣も、心身を整える助けになります。

✅ 軽いストレッチで“こり”を予防

大掃除や同じ姿勢が続くと、肩や腰に疲れが溜まりやすくなります。
朝の伸びや寝る前の短いストレッチを取り入れるだけで、体のこわばりが和らぎやすくなりますよ。

❄️ 今年の疲れをリセットして、スッキリ新年を迎えましょう！ ❄️

忙しさが増す年末は、知らず知らずのうちに体がこわばりがち。頑張った自分へのご褒美に、リラックスタイムを取り入れませんか？

お一人様はもちろん、ご友人やご家族とのご来店も大歓迎です✨